arbetshundar.blogg.se

Wohoooo...första löppasset på drygt 3 veckor är genomfört, underbart! Var hos sjukgymnasten i morse och jag kände ingenting där jag reagera massor sist o inget av rörelserna där jag oxå reagera av att det gjorde ont/smärta. Så jävla skönt! Nu ska jag komma i gång igen, lugnt och försiktigt då såklart. Idag blev de 10 km gå/jogg. Gick 200 m, sprang 200 m osv. Det var så kul och jag var sugen på mera, ville inte riktigt sluta. Jag är glad!
Har själv kännt att jag nog egentligen är ihop läckt då jag har powerwalkat milspåret 3 ggr denna vecka och det har kännts hur bra som helst. Men jag behövde höra det och framför allt behöver jag höra hur jag ska komma igång igen för att undvika skador. Blir att gå blandat med jogg nu ett tag framöver. Skynda långsamt. Min fyrbenta vän var oxå såklart med i spåret.


Myser i soffan efter dagens fyspass.

Var även på gymmet i morse. Älskar SATS på Färjestad för det är typ inge folk där. Idag räkna jag till 6 st+mig...fattar bara inte hur de går runt. Vet att jag sagt de förut men de tåls att sägas igen; jag tycker det e galet kul i gymmet nu!!



Är ledig idag och dagen har varit grymt bra. Bara gjort massa kul som ger mig energi. Gymträning, löpträning och hundträning. Var på Hammrö Brukshundsklubb på förmiddagen. Ullis var pigg, glad och sprudla av energi. Blev hopp, inkallning och apportering idag. Ullis var en mycket DUKTIG tjej idag!