arbetshundar.blogg.se

Saknar du inspiration tryck på länken:   Video Best of 2010. Kan tyvärr inte lägga in den här. Men fy tusan vad BRA det är, går rysningar genom hela mig för så bra är dom. Saknar man inspiration så gå in och kika. Jag kan se den om och om igen.

Nyss kommit hem från en löptur på drygt 12 km, en rätt jobbig bana med backar upp och ner. Idag sprang jag fort. Så skönt när man får de där bra passen när benen bara trycker på av sig själv och man flyger fram.

Nu blir lydnad och skydd.

/M

Oj, vad tiden går. Mycket har hänt. Jag har haft semester i 3 rätt sköna veckor idag är det dags att ta sig till jobbet igen..men inte förglömma vi har några veckor kvar som vi kommer ta ut i slutet av november/december, då drar vi till Thailand. Wohoo..flygstol e bokat och klart, äntligen kommer vi iväg! På semestern har jag sysslat med massa hundträning och en hel del löpning. Laddar ju inför Lidingöloppet 30 km på en rätt jobbig bana i slutet av september och så försöker jag bli tävlingsklar med Hera i både LK1, apell och IPO1,vi får se hur det blir men jag har en liten plan inför hösten. Den håller jag dock för mig själv..





Har en fantastisk höst framför mig. Hundträning/tävling, löpning med lopp inplanerat, Berlin resa, 30 års kalas i Köpenhamn och Thailand resa. Ser fram emot hösten.

/M

Tog med mig Hera på en löptur imorse, 10 km kämpade vi oss igenom. Mina ben är så sega och det är så jobbigt att springa just nu. Varje löppass har varit en riktigt kamp den senste veckan. Hoppas de lossnar snart och jag hittar tillbaka till löpglädjen.

Spåra på fält igår, Hera fick ett spår på 200 m och en vinkel. Hon var så duktig och jobba på riktigt bra. Ullis fick ett ca 400 m, 2 vinklar och 3 apporter och hon gick över sista vinkeln men hitta snabbt tillbaka på spåret igen. Mycket duktiga flickor! Idag blir de spår igen och en tur till klubben.

På träningen igår träna vi en del på fritt följ varvat med linförighet. Har ju sen vi gjorde BH provet för några veckor sedan jobbat massor med motivation och få upp henne i drift på lydnadsplan. Hon gick riktigt bra och hon pressa lite mot mitt vänsta ben vilket jag verkligen gillar, då vi jobbat mycket på att få henne nära mig. Vänstersvängarna var jättefina och högersvängrna lätt katastrofala, där tappar jag henne helt. Men de har att göra med att hon stundtals tappar kontakten med mitt vänstra ben. La även en plats mitt på plan med en jäkla massa störning, barn som sprang runt, ekipage som träna, valpar vid sidan av plan. Hera låg som ett smäck med fullt focus på mig, duktig tjej! Blev bara lydnad för oss igår då febern kröp på mig och näsan forsa..så åkte hem med två hundar som var besvikna över att de inte blev nån skyddsträning.

Idag mår jag inge vidare. Feber, ont i halsen, snor i näsan och rätt matt.. Har väntat på detta då jag känner min kropp rätt väl och har märkt att det varit nåt på gång ett tag och nu släppte de och bröt ut. Tråkigt! Gillar inte att ligga still..

Hitta en väldigt skön bild på fina Stella idag...

Tidigare i veckan träffade jag Kristina för träning med Hera. Hon är otroligt duktig, hon har svar och ideér på precis allt.Vi titta på apporteringen, då vi hon tappar fart. Fick tips om en riktigt bra övning där jag får med på ordförståelse, gripandet, farten och vändningen. Vi tittade även på krypet och en början till ett framåtsändande i sakta gå. Att gå rakt ut från mig med blicken framåt kommer bli svårt för Hera, men med lite träning så..

Ikväll tränar vi skydd och imorgon blir det bröllop för M & K ♥♥♥
Hoppas på bättre väder, just nu smattrar de på rutorna.

Man kan alltid hoppas att de blir lika fint väder som vi hade när vi va på Skutberget..

Nu ikväll var det dags för BH-prov. Hera och jag tog oss igenom det och blev Godkända med fina ord från domaren. Känns roligt och jäkligt skönt att vi nu gjort det. Hera var lite lätt stressad och pipig när jag la henne på platsen och efter nån minut börja hon krypa framåt mot mig. Skönt med henne iaf när man lägger plats är att hon skulle alldrig förstöra för nåt annat ekipage för hundar och sånt skiter hon i, utan hon vill till sin kära matte. Där av kryper hon. Ja, ja vi lyckades skrapa ihop några poäng iaf på platsen. Lydnaden var jag lite orolig för om hon skulle orka hålla ihop då det är ett galet lång fotgåendeprogram både med och utan koppel. Men de gick ju riktigt bra! Roligt, nöjd och nu ser jag vad jag behöver träna mer på.


Underbara Hera!

Oj, vad tiden går fort. Har haft en fantastisk helg, njuter av värmen. Mina hundar tycker dock det är lite för varmt och har det ganska jobbigt. Försökt träna en hel del lydnad, men Hera har svårt med koncentrationen i värmen och allt blir lätt snurrigt för henne. Har gått rätt dåligt nu i ett par dagar. Har funderat och analyserat; why?! Men mycket beror som sagt på värmen tror jag iaf. Ullis har haft problem med magen några dagar och har vilat. Det vara rinner ur henne, hon är trött, magen är svullen och lite grinig på Hera.

Fotgåendet med Hera är stundtals riktigt bra och stundtals riktigt dåligt. Framförallt har vi svårt med uthålligheten. Har börjat med baklängesfot med henne och det funkar riktigt bra. Det har mest blivit träning på att hålla kontakt så det är därifrån vi får fortsätta. Jag ska vara observant på hennes position då hon har en förmåga att trycka ut rumpan åt fel håll. Måste se till att hon är rak i belöningssituationen. Hon går även en bit i från mig och det att komma ända in till kroppen är något som behövs jobbas på med henne överlag. Även läggandet måste träna på, höja upp värdet och förväntan på ett snabbt läggande.

Saker vi ska jobba med framöver;
* Fotgåendet
* Sitt, ligg och stå (rena beteenden och lägga på signal)
* Lek, belöningar
* Apportering
* Springa rakt fram ut från mig
* Raka sättanden framför mig (vid inkallning)


Försökte mig även på en springtur igår och shiit vad varmt. 11 sjukt jobbiga kilometer blev det iaf och jag trodde jag skulle tuppa av på vägen. Måste skaffa mig ett vätskebälte. Kroppen kändes iaf bra och benen var pigga de första 7 km innan paniken efter vätska tog över och min kropp ville ge upp. Men runt tog jag mig. Börjar bli dags att sätta igång rapp heten i benen igen efter några veckors lunkande i marathontempo. Nu vill jag börja springa fort!!

Jag klara det, jag har sprungit Stockholm Marathon. Känns otroligt bra och det var skitroligt! De var en grym känsla när man stod där i startfållan och knuffades bland 20.000 andra. De tryckte musik, en speaker som tagga i gång oss och adrenalinet pumpa. Härligt! När startskottet gick valde många att rusa iväg, själv behöll jag lugnet och valde att ta det väldigt lugnt. Jag känner mig själv, jag känner min kropp, var öm i vänster foten och rädd för att få problem med magen. Jag ville komma i mål! Jag hitta ett behagligt tempo där jag aldrig kom upp i varken hög puls eller flås. Jag spang hela vägen (förutom de två gångerna jag var tvungen att rusa in på en baja-maja då magen rasa ihop lite) och lyckades hålla jämnt tempo genom hela loppet. När de var 1 km kvar våga jag trycka på lite och väl inne på Stockholms Stadion tryckte jag på allt och spurta in i mål. Höll en medelhastighet på 5.30 per/km och sluttid: 03:53:50. Jag klara mitt mål med flera minuter och till nästa år vet jag har mer att ge... Var en skön känsla att komma in på Stadion, fasen vad glad och nöjd jag är! Det är så roligt med löpning.



Hundarna har haft några dagars semester, Hera har varit hos min fina farmor under helgen och Ullis hos fam. Alteblad. Tack för hjälpen!

Nu är det ny vecka, om några dagar ny månad, nya mål och nya kraffter!

Aj,aj..jag fick känningar i ett ben efter helgen, på ett ställe där jag aldrig haft ont förut. Har jag gått på för hårt? Övertränad? Kommer jag kunna genomföra ett marathon på lördag? Denna vecka har det varit vila, stretching och massa voltaren. Hoppas, hoppas det kommer gå vägen! Detta med att ladda inför lopp är tydligen inte min grej framför allt tycker inte min trasiga kropp de.. Skitsamma gör det för ont får jag väl bryta loppet då. Vad gör det? Bara att bryta ihop och komma igen.

Igår fick jag hjälp av M när jag la en plats med Hera, den lilla hunden har börjat krypa när jag vänder ryggen till. (På BH provet ska man tydligen stå med ryggen mot hunden..) Gick ju dock strålande igår när jag hade en medhjälpare som titta på och skulle kunna säga nej om hon börjat krypa. Det börjar lossna för oss nu i lydnaden, kontakten och positionen börjar bli riktigt bra och de känns som vi börjar bli samspelta och jobba som ett team.

I morgon åker vi till Stockholm så ingen hund eller hundträning på ett par dagar.

Hmm..vad hände med spårningen egentligen? Jag gillar ju detta att spåra med hundarna trots det har det varit dåligt med spårandet den här våren. Har varit så mycket annat så jag har inte hunnit. Ska bara pina igenom ett maraton först sen blir det mer focus på hundarna och jag ska ta tag i spåret igen. Är som sagt lite självupptagen för tillfället men de är knappt två veckor kvar tills jag står på startlinjen..börjar bli nervös! Fick två genomkörare förra veckan, ett pass på 30 km i onsdags och ett på 29 km i lördags. Lördagens långpass får bli mitt sista långpass och jag fick med mig en bra känsla. Jag var knappt ansträngd, inget flås utan hita ett bra och jämnt tempo(5.06 min/km). Var på sista tryckvågsbehandlingen igår och japp det känns bra, bara ben och mage är med mig den dagen så kommer de gå bra!

Lydnaden med Hera börjar bli helt OK. Apporten - Hon har ett klart moment för Lk1 och nästan för Lk2. Problemet är att när jag kastar apporten och hon hämtar den så vänder hon på kroppen först och tar med sig apporten på tillbaka vägen. Jag vill ha tvärs om och vet inte om man får något avdrag för det. Annars har hon bra fart, snyggt gripande håller dock lite löst.

Sen kör vi mycket ordförståelse SITT, LIGG och STÅ. Små springer bakåt med Hera framför mig och blandar kommandon för att hon ska vara uppmärksam och verkligen lyssna. Detta går väldigt bra. Vi har svårare nu när vi har börjat kommendera från sidan. Mycket svårt och lite jobbigt tycker hon. Sättandet och ställandet under gång börjar bli riktigt bra.

Igår var vi ute på brukshundsklubben och satan vad taggad Ullis var. Hon är så rolig när hon har de där dagarna då hon vill så mycket. Gullungen!



Idag blir det 10 km löpning, tänkte ta med S o U idag när det inte är så soligt och inte så långt. Denna vecka kommer jag köra 3 löppass på 10-12 km/pass nästa vecka blir de ca 12 km på mån el tisd sen vila fram till start så jag har hyffsat frächa ben.

Åhh..de är så roligt att träna hund! Fick så mycket energi efter gårdagens träningspass i skydd och lydnad. De andra ekipagen inspererar mig och både U och H jobba jätte fint igår i både lydnaden och skyddet. För igår även Ullis vad med och bita lite. Hon har ett uselt bett men hon är så SÖÖÖT när hon hon lufsar runt nöjd med ärmen. Funderar på om jag ska våga anmäla Hera till BH-prov 10 juni. Ska fundera lite till då jag har focus på så mycket nu. Det är hund, mycket på jobbet och ett Marathon om drygt 2 veckor. Känner mig rätt egoistisk just nu för jag tänker bara på mig själv, min träning och mina hundar. Focus, focus..har dock varnat min omgivning att jag kommer vara skit tråkigt några veckor..

Idag sprang jag 30 km det var jobbigt i värmen. Sprang hem och drack efter 16 km sen sprang jag vidare och jag höll på och ramla ihop av törst efter 27 km så sprang in på Hundcentret och klunka i mig vatten, fick lite ny energi och orka sen springa hem. Tid 2.32 inklusive vatten pauser. Detta var tänkt som mitt sista långpass men jag vet inte fick lite dålig känsla i kroppen sista milen av vätskebrist och värmen tror jag. Termometern visa 30,1 grader när jag kom hem. Det är sjukt kvavt ute.

Nu ska jag på kalas och äta gott!

Börja dagen med en löprunda, drygt 22 km blev de och höll ett medeltempo på 4.46 min/km. Känner mig stark och kroppen orkar mer men framförallt de gör inte ont. Glad!! 3 veckor kvar nu till marathon. Puhh..kommer jag fixa 2 mil till, de e liksom rätt långt..

Tränade skydd tidigare i veckan med för Hera en ny figg. Hon vart lite osäker och fick ett rätt dåligt bett men allt runt om kring gick väldigt bra. Hon var så lugn och jag såg en enorm skillnad att hon faktiskt ville samarbeta med mig trots att det är en figg på plan. Vi börjar bli av med gapandet och hon jobbar riktigt, riktigt bra.

Nu blir det hundträning och sen en kväll på jobbet.

Ha en trevlig helg!


Min vackra lilla malle tjej!